陳資明 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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10.0 km | 01:01:24 | 06:08/km

日期: 2023-10-14 17:22 - 地點: 東京皇居 - 卡路里: 829 Cal

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'04" / 06'00" / 06'02" / 05'47" / 06'35" / 06'02" / 05'54" / 05'51" / 03'20" /

基本訓練
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東京皇居跑兩圈

10月累積里程 : 180.55 km

Asics GT 2000 11 累積 : 560.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳資明, 美娟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'00"	00:25'12"
5	06'02"	00:31'14"
6	05'47"	00:37'01"
7	06'35"	00:43'36"
8	06'02"	00:49'38"
9	05'54"	00:55'32"
10	05'51"	01:01'23"
10.0	04'13"	01:01'25"

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