陳彥熙 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥熙新竹
ID 234788

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5.1 km | 00:27:16 | 05:23/km

日期: 2016-04-20 19:58 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'31" / 05'02" / 04'59" / 05'48" / 05'32" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'31")

999 / 999

2

05'07"

(10'33")

05'05" (+00'10")

1004 / 2003

3

04'54"

(15'27")

04'55"

993 / 2996

4

05'53"

(21'20")

05'48" (+00'53")

1013 / 4009

5

05'32"

(26'52")

05'32" (+00'37")

998 / 5008

6

00'24"

(27'16")

08'28" (+03'33")

47 / 5056

今晚有點悶跑起來有點吃力小跑5k

4月累積里程 : 180.07 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

Cherry, 阿麒和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'02"	00:10'33"
3	04'59"	00:15'32"
4	05'48"	00:21'20"
5	05'32"	00:26'52"
5.1	07'08"	00:27'16"

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