8.0 km | 00:45:03 | 05:37/km日期: 2016-04-19 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 05'55" / 05'40" / 05'37" / 05'27" / 05'26" / 05'29" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'55" | 00:12'13" |
| 3 | 05'40" | 00:17'53" |
| 4 | 05'37" | 00:23'30" |
| 5 | 05'27" | 00:28'57" |
| 6 | 05'26" | 00:34'23" |
| 7 | 05'29" | 00:39'52" |
| 8 | 05'09" | 00:45'01" |
| 8.0 | 04'38" | 00:45'04" |
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