8.0 km | 01:04:00 | 07:59/km日期: 2023-10-13 19:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'04" / 07'51" / 07'55" / 07'51" / 07'49" / 08'06" / 07'35" / 07'32" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'53" (+08'21") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'51" | 00:16'55" |
| 3 | 07'55" | 00:24'50" |
| 4 | 07'51" | 00:32'41" |
| 5 | 07'49" | 00:40'30" |
| 6 | 08'06" | 00:48'36" |
| 7 | 07'35" | 00:56'11" |
| 8 | 07'32" | 01:03'43" |
| 8.0 | 18'53" | 01:04'03" |
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