8.0 km | 00:35:55 | 04:29/km日期: 2016-04-19 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'40" / 07'39" / 08'39" / 08'38" / 08'39" / 09'51" / 05'18" / 05'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+01'56") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'39" | 00:15'19" |
| 3 | 08'39" | 00:23'58" |
| 4 | 08'38" | 00:32'36" |
| 5 | 08'39" | 00:41'15" |
| 6 | 09'51" | 00:51'06" |
| 7 | 05'18" | 00:56'24" |
| 8 | 05'00" | 01:01'24" |
| 8.0 | 05'56" | 01:01'27" |
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