5.0 km | 00:20:11 | 04:01/km日期: 2023-10-12 17:43 - 平均心率: 172 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 04'06" / 04'02" / 04'02" / 04'02" / 03'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
483.89 km 
美津濃 U1GD200073紅黑 累積 :
1085.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'02" | 00:08'08" |
| 3 | 04'02" | 00:12'10" |
| 4 | 04'02" | 00:16'12" |
| 5 | 03'57" | 00:20'09" |
| 5.0 | 03'21" | 00:20'12" |
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