8.1 km | 00:47:19 | 05:50/km日期: 2016-04-19 20:18 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 06'08" / 05'53" / 06'02" / 05'50" / 05'35" / 05'45" / 05'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'44") | 94 / 8094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.15 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'08" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'02" | 00:23'45" |
| 5 | 05'50" | 00:29'35" |
| 6 | 05'35" | 00:35'10" |
| 7 | 05'45" | 00:40'55" |
| 8 | 05'48" | 00:46'43" |
| 8.1 | 06'18" | 00:47'19" |
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