Eric & Shoo 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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12.1 km | 00:58:13 | 04:47/km

日期: 2016-04-19 20:34 - 總爬升: 148 m - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 05'03" / 04'57" / 04'22" / 04'19" / 04'00" / 05'45" / 05'38" / 05'49" / 04'35" / 04'21" / 04'24" / 04'22" / 04'41" /

為了明天吃大餐，今天雖然懶洋洋也要卯起來運動一下~~~

4月累積里程 : 100.61 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, nice999(LDS超馬團) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	04'22"	00:14'22"
4	04'19"	00:18'41"
5	04'00"	00:22'41"
6	05'45"	00:28'26"
7	05'38"	00:34'04"
8	05'49"	00:39'53"
9	04'35"	00:44'28"
10	04'21"	00:48'49"
11	04'24"	00:53'13"
12	04'22"	00:57'35"
12.1	04'40"	00:58'13"

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