林景源 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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4.4 km | 00:29:34 | 06:45/km

日期: 2016-04-19 05:33 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'25" / 06'39" / 06'27" / 07'04" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19" (+00'50")

996 / 996

2

06'39"

(13'57")

06'37" (+00'08")

1002 / 1998

3

06'34"

(20'31")

06'29"

1012 / 3011

4

07'04"

(27'35")

06'51" (+00'22")

1030 / 4041

5

01'59"

(29'34")

05'56"

333 / 4375

4月累積里程 : 143.48 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'39"	00:14'04"
3	06'27"	00:20'31"
4	07'04"	00:27'35"
4.4	05'17"	00:29'34"

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