6.1 km | 00:26:40 | 04:21/km日期: 2023-10-12 05:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'22" / 04'20" / 04'23" / 04'24" / 04'22" / 04'23" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'16") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'16" (+00'03") | 409 / 813 |
| 3 | | 04'21" (+00'08") | 412 / 1226 |
| 4 | | 04'23" (+00'10") | 406 / 1632 |
| 5 | | 04'13" | 412 / 2044 |
| 6 | | 04'25" (+00'12") | 404 / 2449 |
| 7 | | 04'23" (+00'10") | 408 / 2858 |
| 8 | | 04'23" (+00'10") | 408 / 3266 |
| 9 | | 04'26" (+00'13") | 404 / 3671 |
| 10 | | 04'19" (+00'06") | 409 / 4080 |
| 11 | | 04'24" (+00'11") | 404 / 4484 |
| 12 | | 04'18" (+00'05") | 407 / 4891 |
| 13 | | 04'25" (+00'12") | 403 / 5295 |
| 14 | | 04'22" (+00'09") | 407 / 5703 |
| 15 | | 04'16" (+00'03") | 407 / 6110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
312.41 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 2 男鞋 黑 累積 :
488.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'20" | 00:08'42" |
| 3 | 04'23" | 00:13'05" |
| 4 | 04'24" | 00:17'29" |
| 5 | 04'22" | 00:21'51" |
| 6 | 04'23" | 00:26'14" |
| 6.1 | 04'03" | 00:26'41" |
留言 
展開計圈分析
