3.2 km | 00:29:45 | 09:23/km日期: 2023-10-12 18:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 09'20" / 09'27" / 09'23" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'04") | 167 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'27" | 00:18'47" |
| 3 | 09'23" | 00:28'10" |
| 3.2 | 09'26" | 00:29'45" |
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