8.3 km | 01:15:00 | 09:05/km日期: 2023-10-12 19:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 09'15" / 09'05" / 08'57" / 08'51" / 09'28" / 08'47" / 08'55" / 09'15" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+00'22") | 255 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 09'05" | 00:18'20" |
| 3 | 08'57" | 00:27'17" |
| 4 | 08'51" | 00:36'08" |
| 5 | 09'28" | 00:45'36" |
| 6 | 08'47" | 00:54'23" |
| 7 | 08'55" | 01:03'18" |
| 8 | 09'15" | 01:12'33" |
| 8.3 | 09'10" | 01:14'54" |
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