林永昌 2016/04/17 訓練日誌

林永昌桃園
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林永昌

10.4 km | 00:54:16 | 05:12/km

日期: 2016-04-17 09:44 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 04'28" / 05'12" / 05'32" / 05'24" / 05'32" / 05'28" / 05'38" / 05'01" / 05'09" / 05'12" / 03'57" /

4月累積里程 : 67.48 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jason Chang, 子軒和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	05'12"	00:09'40"
3	05'32"	00:15'12"
4	05'24"	00:20'36"
5	05'32"	00:26'08"
6	05'28"	00:31'36"
7	05'38"	00:37'14"
8	05'01"	00:42'15"
9	05'09"	00:47'24"
10	05'12"	00:52'36"
10.4	03'57"	00:54'16"

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