10.2 km | 01:01:20 | 06:02/km日期: 2023-10-10 15:55 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 06'20" / 05'54" / 06'20" / 05'52" / 06'17" / 06'02" / 06'09" / 06'01" / 05'33" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 1002 | 178 / 97 |
| 2 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 2002 | 177 / 88 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1002 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'50") | 1001 / 4006 | 177 / 87 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1001 / 5008 | 179 / 94 |
| 6 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 6008 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1003 / 7011 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 8012 | 180 / 89 |
| 9 | | 06'00" (+00'26") | 1002 / 9014 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'34" | 1002 / 10016 | 183 / 97 |
| 11 | | 06'06" (+00'32") | 133 / 10150 | 178 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'20" | 00:12'05" |
| 3 | 05'54" | 00:17'59" |
| 4 | 06'20" | 00:24'19" |
| 5 | 05'52" | 00:30'11" |
| 6 | 06'17" | 00:36'28" |
| 7 | 06'02" | 00:42'30" |
| 8 | 06'09" | 00:48'39" |
| 9 | 06'01" | 00:54'40" |
| 10 | 05'33" | 01:00'13" |
| 10.2 | 07'23" | 01:01'20" |
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