8.6 km | 00:57:29 | 06:40/km日期: 2023-10-11 22:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'08" / 06'15" / 06'04" / 06'07" / 06'11" / 06'01" / 06'06" / 09'19" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'29") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.37 km 
Adidas Boston 9 累積 :
2550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'15" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 06'07" | 00:24'34" |
| 5 | 06'11" | 00:30'45" |
| 6 | 06'01" | 00:36'46" |
| 7 | 06'06" | 00:42'52" |
| 8 | 09'19" | 00:52'11" |
| 8.6 | 08'29" | 00:57'29" |
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