5.0 km | 00:36:49 | 07:18/km日期: 2023-10-14 06:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 08'07" / 07'35" / 09'17" / 06'41" / 06'48" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'51") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'35" | 00:15'42" |
| 3 | 09'17" | 00:24'59" |
| 4 | 06'41" | 00:31'40" |
| 5 | 06'48" | 00:38'28" |
| 5.0 | 09'11" | 00:38'52" |
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