3.4 km | 00:30:01 | 08:50/km日期: 2023-10-11 05:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'20" / 08'24" / 08'41" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" | 391 / 3391 |
| 5 | | 07'49" | 4 / 3395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'24" | 00:17'44" |
| 3 | 08'41" | 00:26'25" |
| 3.4 | 08'18" | 00:29'42" |
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