5.1 km | 00:40:00 | 07:52/km日期: 2023-10-11 05:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'37" / 07'44" / 08'57" / 07'51" / 08'19" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'35" (+07'58") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'44" | 00:15'21" |
| 3 | 08'57" | 00:24'18" |
| 4 | 07'51" | 00:32'09" |
| 5 | 08'19" | 00:40'28" |
| 5.1 | 15'42" | 00:41'42" |
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