9.1 km | 00:51:11 | 05:35/km日期: 2023-10-12 05:01 - 平均心率: 169 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'29" / 06'02" / 05'43" / 05'27" / 05'19" / 05'19" / 05'27" / 05'05" / 06'53" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 148 / 9148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 05'43" | 00:18'14" |
| 4 | 05'27" | 00:23'41" |
| 5 | 05'19" | 00:29'00" |
| 6 | 05'19" | 00:34'19" |
| 7 | 05'27" | 00:39'46" |
| 8 | 05'05" | 00:44'51" |
| 9 | 06'53" | 00:51'44" |
| 9.1 | 05'15" | 00:52'31" |
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