6.2 km | 01:22:16 | 13:16/km日期: 2023-10-12 19:19 - 平均心率: 98 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 08'59" / 12'12" / 12'15" / 12'13" / 12'14" / 12'11" / 61'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+04'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" (+04'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+04'13") | 432 / 5432 |
| 7 | | 13'07" (+05'08") | 24 / 5457 |
| 8 | | 07'59" | 2 / 5460 |
| 9 | | 25'18" (+17'19") | 739 / 6199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 12'12" | 00:21'11" |
| 3 | 12'15" | 00:33'26" |
| 4 | 12'13" | 00:45'39" |
| 5 | 12'14" | 00:57'53" |
| 6 | 12'11" | 01:10'04" |
| 6.2 | 60'49" | 01:22'13" |
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