8.2 km | 00:49:53 | 06:05/km日期: 2023-10-11 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 06'03" / 05'56" / 06'08" / 06'03" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'40") | 199 / 8199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'03" | 00:12'00" |
| 3 | 05'56" | 00:17'56" |
| 4 | 06'08" | 00:24'04" |
| 5 | 06'03" | 00:30'07" |
| 6 | 06'00" | 00:36'07" |
| 7 | 06'10" | 00:42'17" |
| 8 | 06'20" | 00:48'37" |
| 8.2 | 06'36" | 00:49'56" |
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