10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km日期: 2023-10-11 19:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'34" / 05'42" / 05'44" / 05'29" / 08'17" / 05'53" / 05'48" / 05'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'34" | 00:16'29" |
| 4 | 05'42" | 00:22'11" |
| 5 | 05'44" | 00:27'55" |
| 6 | 05'29" | 00:33'24" |
| 7 | 08'17" | 00:41'41" |
| 8 | 05'53" | 00:47'34" |
| 9 | 05'48" | 00:53'22" |
| 10 | 05'38" | 00:59'00" |
| 10.0 | 04'43" | 00:59'02" |
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