7.3 km | 01:10:28 | 09:38/km日期: 2023-10-10 16:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'38" / 08'53" / 08'52" / 08'47" / 09'05" / 11'35" / 11'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+02'15") | 309 / 7309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.17 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'53" | 00:17'31" |
| 3 | 08'52" | 00:26'23" |
| 4 | 08'47" | 00:35'10" |
| 5 | 09'05" | 00:44'15" |
| 6 | 11'35" | 00:55'50" |
| 7 | 11'17" | 01:07'07" |
| 7.3 | 10'53" | 01:10'29" |
留言 
展開計圈分析
