6.2 km | 00:36:24 | 05:53/km日期: 2023-10-12 16:56 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'55" / 06'02" / 05'46" / 06'05" / 05'22" / 04'54" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'32") | 961 / 4961 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 5961 |
| 7 | | 07'01" (+02'10") | 220 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'02" | 00:12'57" |
| 3 | 05'46" | 00:18'43" |
| 4 | 06'05" | 00:24'48" |
| 5 | 05'22" | 00:30'10" |
| 6 | 04'54" | 00:35'04" |
| 6.2 | 07'15" | 00:36'23" |
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