8.0 km | 00:43:42 | 05:26/km日期: 2023-10-11 19:58 - 地點: 寶溜公司 - 平均心率: 127 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'04" / 05'24" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.43 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1185.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'24" | 00:11'28" |
| 3 | 05'26" | 00:16'54" |
| 4 | 05'27" | 00:22'21" |
| 5 | 05'28" | 00:27'49" |
| 6 | 05'25" | 00:33'14" |
| 7 | 05'23" | 00:38'37" |
| 8 | 05'23" | 00:44'00" |
| 8.0 | 04'51" | 00:44'06" |
留言 
展開計圈分析
