周良泰 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

周良泰台北市
ID 221415

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7.4 km | 01:23:52 | 11:17/km

日期: 2016-02-07 14:57 - 總爬升: 345 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 39%

Pace: 12'32" / 09'16" / 10'12" / 11'32" / 10'56" / 17'32" / 08'36" / 07'40" /

2月累積里程 : 109.12 km

ㄚㄚ白拖累積 : 285.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'32"	00:12'32"
2	09'16"	00:21'48"
3	10'12"	00:32'00"
4	11'32"	00:43'32"
5	10'56"	00:54'28"
6	17'32"	01:12'00"
7	08'36"	01:20'36"
7.4	07'39"	01:23'52"

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朋友動態

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