2.7 km | 00:32:20 | 12:00/km日期: 2023-10-07 22:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'34" / 09'27" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'20" (+06'37") | 695 / 2695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.03 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2058.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 09'27" | 00:20'01" |
| 2.7 | 09'55" | 00:26'55" |
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