Redturtle 2016/04/13 訓練日誌

Redturtle 台南
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Redturtle

11.5 km | 00:41:40 | 03:37/km

日期: 2016-04-13 17:45 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 04'00" / 07'02" / 03'54" / 03'44" / 07'20" / 07'04" / 03'52" / 07'04" / 06'52" / 06'44" / 06'40" / 12'03" /

4月累積里程 : 564.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

brucelee, 雲遠德和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	07'02"	00:11'02"
3	03'54"	00:14'56"
4	03'44"	00:18'40"
5	07'20"	00:26'00"
6	07'04"	00:33'04"
7	03'52"	00:36'56"
8	07'04"	00:44'00"
9	06'52"	00:50'52"
10	06'44"	00:57'36"
11	06'40"	01:04'16"
11.3	20'41"	01:10'01"

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