4.2 km | 00:29:55 | 07:12/km日期: 2023-10-07 05:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 07'45" / 07'51" / 07'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'16" (+33'35") | 24 / 1024 |
| 3 | | 58'15" (+52'34") | 0 / 1024 |
| 4 | | 01:25'29" (+19'48") | 15 / 1039 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 2039 |
| 6 | | 55'45" (+50'04") | 41 / 2081 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3081 |
| 8 | | 36'09" (+30'28") | 61 / 3142 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4142 |
| 10 | | 08'41" (+03'00") | 11 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'45" | 00:13'29" |
| 3 | 07'51" | 00:21'20" |
| 4 | 07'39" | 00:28'59" |
| 4.2 | 06'03" | 00:29'55" |
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