6.3 km | 01:50:51 | 17:28/km日期: 2023-10-08 09:18 - 平均心率: 84 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 24'24" / 16'10" / 16'07" / 16'23" / 16'00" / 19'55" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'29" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'54" (+03'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'42" (+03'43") | 343 / 6343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'24" | 00:24'24" |
| 2 | 16'10" | 00:40'34" |
| 3 | 16'07" | 00:56'41" |
| 4 | 16'23" | 01:13'04" |
| 5 | 16'00" | 01:29'04" |
| 6 | 19'55" | 01:48'59" |
| 6.3 | 19'41" | 01:55'45" |
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