8.7 km | 00:51:43 | 05:56/km日期: 2023-10-06 08:35 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 05'36" / 05'49" / 06'09" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 702 / 8702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.57 km 
adidas Boston 12 累積 :
3473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'36" | 00:12'10" |
| 3 | 05'49" | 00:17'59" |
| 4 | 06'09" | 00:24'08" |
| 5 | 05'49" | 00:29'57" |
| 6 | 05'54" | 00:35'51" |
| 7 | 05'56" | 00:41'47" |
| 8 | 05'52" | 00:47'39" |
| 8.7 | 05'47" | 00:51'43" |
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