5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2023-10-05 20:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'54" / 06'26" / 06'21" / 06'25" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'26" | 00:14'20" |
| 3 | 06'21" | 00:20'41" |
| 4 | 06'25" | 00:27'06" |
| 5 | 06'12" | 00:33'18" |
| 5.0 | 04'33" | 00:33'20" |
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