6.3 km | 00:30:00 | 04:46/km日期: 2023-10-05 20:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'07" / 04'51" / 04'48" / 04'46" / 04'42" / 04'34" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 282 / 6282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 430.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 04'48" | 00:14'46" |
| 4 | 04'46" | 00:19'32" |
| 5 | 04'42" | 00:24'14" |
| 6 | 04'34" | 00:28'48" |
| 6.3 | 04'14" | 00:30'00" |
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