12.4 km | 01:10:25 | 05:40/km日期: 2023-10-04 19:50 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'46" / 05'40" / 05'33" / 05'44" / 05'31" / 05'37" / 05'47" / 05'32" / 05'33" / 05'44" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.01 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'46" | 00:17'36" |
| 4 | 05'40" | 00:23'16" |
| 5 | 05'33" | 00:28'49" |
| 6 | 05'44" | 00:34'33" |
| 7 | 05'31" | 00:40'04" |
| 8 | 05'37" | 00:45'41" |
| 9 | 05'47" | 00:51'28" |
| 10 | 05'32" | 00:57'00" |
| 11 | 05'33" | 01:02'33" |
| 12 | 05'44" | 01:08'17" |
| 12.4 | 05'27" | 01:10'25" |
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