5.6 km | 00:47:40 | 08:26/km日期: 2023-10-03 20:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 12'05" / 07'59" / 06'20" / 06'04" / 05'52" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+08'34") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.58 km 
mizuno waverider25黃 累積 :
1759.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 07'59" | 00:20'04" |
| 3 | 06'20" | 00:26'24" |
| 4 | 06'04" | 00:32'28" |
| 5 | 05'52" | 00:38'20" |
| 5.6 | 14'26" | 00:47'40" |
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