許耀徵 2016/04/15 訓練日誌

許耀徵高雄
ID 20626

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許耀徵

10.5 km | 00:42:22 | 04:02/km

日期: 2016-04-15 18:36 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 01'41" / 01'46" / 04'14" / 04'19" / 04'32" / 04'35" / 04'40" / 04'50" / 04'45" / 04'41" / 04'41" /

哈哈!讓我假爽一下,這種速度,傷前不易達到,傷中更不可能, 錶的接收有問題.

4月累積里程 : 178.03 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Duke Cheng, 志強.Tseng 和其他 13 人說推

留言

觀看另 1 則留言

許富欽對，我不會再受騙了，詐傷啦

2016-04-15 21:47 ·

蔡小星今天有看到一哥呼嘯而過

2016-04-15 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'41"	00:01'41"
2	01'46"	00:03'27"
3	04'14"	00:07'41"
4	04'19"	00:12'00"
5	04'32"	00:16'32"
6	04'35"	00:21'07"
7	04'40"	00:25'47"
8	04'50"	00:30'37"
9	04'45"	00:35'22"
10	04'41"	00:40'03"
10.5	04'41"	00:42'22"

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