3.5 km | 00:24:59 | 07:11/km日期: 2023-10-01 19:23 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 155 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4278 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'20" / 07'06" / 06'50" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 1000 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'10" (+00'11") | 1001 / 2001 | 174 / 79 |
| 3 | | 06'59" | 1001 / 3002 | 175 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+00'08") | 463 / 3466 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.13 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
600.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'06" | 00:14'26" |
| 3 | 06'50" | 00:21'16" |
| 3.5 | 07'57" | 00:24'59" |
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