10.0 km | 01:30:59 | 09:04/km日期: 2023-10-02 08:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 149
Pace: 11'51" / 07'56" / 12'21" / 08'36" / 09'18" / 08'30" / 12'26" / 08'28" / 07'58" / 210'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.69 km 
HOKA Rocket X 白 累積 :
436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 07'56" | 00:19'47" |
| 3 | 12'21" | 00:32'08" |
| 4 | 08'36" | 00:40'44" |
| 5 | 09'18" | 00:50'02" |
| 6 | 08'30" | 00:58'32" |
| 7 | 12'26" | 01:10'58" |
| 8 | 08'28" | 01:19'26" |
| 9 | 07'58" | 01:27'24" |
| 10.0 | 03'31" | 01:30'59" |
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