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王本仁
基隆
ID 161140
17 位追隨者
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王本仁
全馬
|
05:31:02
|
07:50/km
|
第13馬
第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
官方成績
日期
2016-04-17
成績
05:31:02
總名次
451 / 931
分組名次
88 / 150
平均速度
07:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'29")
00:41'29" (+14'24")
01:27'57" (+32'33")
10 km
(01:27'57")
00:46'28" (+19'23")
15 km
(01:56'16")
00:28'19" (+01'14")
00:55'24"
20 km
(02:23'21")
00:27'05"
25 km
(03:07'41")
00:44'20" (+17'15")
01:38'16" (+42'52")
30 km
(04:01'37")
00:53'56" (+26'51")
35 km
(04:42'20")
00:40'43" (+13'38")
01:15'09" (+19'45")
40 km
(05:16'46")
00:34'26" (+07'21")
Finish
(05:31:02)
日期:
2016-04-17 06:00
-
總爬升:
1204 m
-
卡路里:
1899 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'07"
(07'07")
07'11" (+02'52")
989 / 989
2
07'58"
(15'05")
07'51" (+03'32")
1014 / 2004
3
07'10"
(22'15")
07'10" (+02'51")
998 / 3002
4
07'28"
(29'43")
07'28" (+03'09")
999 / 4002
5
11'46"
(41'29")
11'45" (+07'26")
1000 / 5003
展開計圈分析
6
07'45"
(49'14")
07'43" (+03'24")
1003 / 6006
7
09'16"
(58'30")
09'11" (+04'52")
1008 / 7015
8
10'32"
(01:09'02")
10'33" (+06'14")
997 / 8012
9
10'45"
(01:19'47")
10'37" (+06'18")
1012 / 9024
10
08'17"
(01:28'04")
08'16" (+03'57")
1001 / 10026
11
07'36"
(01:35'40")
07'33" (+03'14")
1004 / 11031
12
07'03"
(01:42'43")
07'04" (+02'45")
995 / 12027
13
04'46"
(01:47'29")
04'43" (+00'24")
1009 / 13036
14
04'21"
(01:51'50")
04'19"
1007 / 14044
15
04'36"
(01:56'26")
04'37" (+00'18")
996 / 15040
16
04'38"
(02:01'04")
04'39" (+00'20")
994 / 16034
17
04'53"
(02:05'57")
04'48" (+00'29")
1014 / 17049
18
05'17"
(02:11'14")
05'16" (+00'57")
1002 / 18051
19
05'39"
(02:16'53")
05'42" (+01'23")
990 / 19041
20
06'45"
(02:23'38")
06'39" (+02'20")
1013 / 20055
21
06'30"
(02:30'08")
06'27" (+02'08")
1006 / 21062
22
10'34"
(02:40'42")
10'40" (+06'21")
990 / 22052
23
08'05"
(02:48'47")
08'01" (+03'42")
1008 / 23060
24
09'44"
(02:58'31")
09'45" (+05'26")
996 / 24057
25
09'42"
(03:08'13")
09'40" (+05'21")
1003 / 25060
26
10'19"
(03:18'32")
10'14" (+05'55")
1006 / 26067
27
10'23"
(03:28'55")
10'18" (+05'59")
1007 / 27075
28
10'46"
(03:39'41")
10'46" (+06'27")
999 / 28075
29
11'54"
(03:51'35")
11'56" (+07'37")
996 / 29071
30
10'53"
(04:02'28")
10'44" (+06'25")
1013 / 30084
31
10'48"
(04:13'16")
10'42" (+06'23")
1008 / 31092
32
07'46"
(04:21'02")
07'52" (+03'33")
986 / 32079
33
08'18"
(04:29'20")
08'11" (+03'52")
1012 / 33092
34
06'33"
(04:35'53")
06'31" (+02'12")
1004 / 34096
35
07'06"
(04:42'59")
07'05" (+02'46")
1001 / 35097
36
06'33"
(04:49'32")
06'28" (+02'09")
1011 / 36108
37
06'43"
(04:56'15")
06'41" (+02'22")
1003 / 37112
38
09'41"
(05:05'56")
09'41" (+05'22")
999 / 38111
39
05'55"
(05:11'51")
05'57" (+01'38")
992 / 39103
40
05'27"
(05:17'18")
05'25" (+01'06")
1003 / 40106
41
05'58"
(05:23'16")
05'55" (+01'36")
1005 / 41112
42
06'04"
(05:29'20")
06'02" (+01'43")
1005 / 42118
43
01'37"
(05:30'57")
04'54" (+00'35")
329 / 42447
賽前宣言:
再三探訪 風櫃嘴 體驗另一條路線!!
4月累積里程 :
126.12 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
scott
,
貞
和其他
5
人說推
·
留言
Pho Phomi
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【照片分享】2016-04-17 第19屆台灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=90692829
2016-04-19 10:11 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'15"
00:07'15"
2
07'50"
00:15'05"
3
07'10"
00:22'15"
4
07'28"
00:29'43"
5
11'46"
00:41'29"
6
07'45"
00:49'14"
7
09'07"
00:58'21"
8
10'41"
01:09'02"
9
10'37"
01:19'39"
10
08'18"
01:27'57"
11
07'33"
01:35'30"
12
07'08"
01:42'38"
13
04'43"
01:47'21"
14
04'20"
01:51'41"
15
04'35"
01:56'16"
16
04'41"
02:00'57"
17
04'36"
02:05'33"
18
05'25"
02:10'58"
19
05'44"
02:16'42"
20
06'39"
02:23'21"
21
06'24"
02:29'45"
22
10'31"
02:40'16"
23
08'11"
02:48'27"
24
09'38"
02:58'05"
25
09'36"
03:07'41"
26
10'15"
03:17'56"
27
10'11"
03:28'07"
28
10'51"
03:38'58"
29
11'55"
03:50'53"
30
10'44"
04:01'37"
31
10'59"
04:12'36"
32
07'30"
04:20'06"
33
08'37"
04:28'43"
34
06'51"
04:35'34"
35
06'46"
04:42'20"
36
06'37"
04:48'57"
37
06'13"
04:55'10"
38
09'50"
05:05'00"
39
06'22"
05:11'22"
40
05'24"
05:16'46"
41
05'54"
05:22'40"
42
06'01"
05:28'41"
42.4
05'04"
05:30'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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