5.0 km | 00:35:14 | 07:02/km日期: 2023-10-08 16:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'14" / 06'58" / 06'58" / 07'01" / 06'51" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'17") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'58" | 00:14'12" |
| 3 | 06'58" | 00:21'10" |
| 4 | 07'01" | 00:28'11" |
| 5 | 06'51" | 00:35'02" |
| 5.0 | 08'31" | 00:35'07" |
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