9.0 km | 00:49:46 | 05:31/km日期: 2023-10-03 19:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'47" / 06'46" / 06'50" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'30") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.60 km 
中喬體育 強風SE 藍海岸 累積 :
905.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'31" | 00:17'05" |
| 4 | 05'25" | 00:22'30" |
| 5 | 05'22" | 00:27'52" |
| 6 | 05'47" | 00:33'39" |
| 7 | 06'46" | 00:40'25" |
| 8 | 06'50" | 00:47'15" |
| 9 | 05'03" | 00:52'18" |
| 9.0 | 04'58" | 00:52'23" |
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