4.6 km | 00:40:35 | 08:46/km日期: 2023-10-14 06:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 09'52" / 08'31" / 08'25" / 10'14" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 09'16" (+00'56") | 2127 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 08'31" | 00:18'23" |
| 3 | 08'25" | 00:26'48" |
| 4 | 10'14" | 00:37'02" |
| 4.6 | 09'14" | 00:42'50" |
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