7.1 km | 00:48:14 | 06:47/km日期: 2023-09-30 20:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'07" / 07'01" / 07'03" / 07'13" / 06'31" / 06'45" / 06'07" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+05'09") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'01" | 00:14'08" |
| 3 | 07'03" | 00:21'11" |
| 4 | 07'13" | 00:28'24" |
| 5 | 06'31" | 00:34'55" |
| 6 | 06'45" | 00:41'40" |
| 7 | 06'07" | 00:47'47" |
| 7.0 | 11'33" | 00:48'21" |
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