6.9 km | 00:46:12 | 06:44/km日期: 2023-09-29 17:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'32" / 06'39" / 07'08" / 06'43" / 06'21" / 06'02" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 856 / 6856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.60 km 
ASICS super blast 累積 :
130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'39" | 00:14'11" |
| 3 | 07'08" | 00:21'19" |
| 4 | 06'43" | 00:28'02" |
| 5 | 06'21" | 00:34'23" |
| 6 | 06'02" | 00:40'25" |
| 6.9 | 06'46" | 00:46'13" |
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