8.1 km | 00:53:04 | 06:32/km日期: 2023-09-27 18:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'29" / 06'36" / 06'05" / 06'45" / 06'17" / 06'23" / 06'46" / 06'21" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+06'42") | 171 / 2171 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 3171 |
| 5 | | 05'32" (+00'34") | 200 / 3371 |
| 6 | | 09'50" (+04'52") | 304 / 3676 |
| 7 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 4676 |
| 8 | | 05'36" (+00'38") | 200 / 4876 |
| 9 | | 10'52" (+05'54") | 275 / 5152 |
| 10 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 6152 |
| 11 | | 05'28" (+00'30") | 200 / 6352 |
| 12 | | 10'20" (+05'22") | 290 / 6642 |
| 13 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 7642 |
| 14 | | 05'14" (+00'16") | 200 / 7842 |
| 15 | | 11'16" (+06'18") | 265 / 8108 |
| 16 | | 13'36" (+08'38") | 8 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'36" | 00:13'05" |
| 3 | 06'05" | 00:19'10" |
| 4 | 06'45" | 00:25'55" |
| 5 | 06'17" | 00:32'12" |
| 6 | 06'23" | 00:38'35" |
| 7 | 06'46" | 00:45'21" |
| 8 | 06'21" | 00:51'42" |
| 8.1 | 11'43" | 00:53'04" |
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