10.1 km | 01:00:24 | 05:58/km日期: 2023-10-10 05:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'59" / 05'03" / 05'23" / 05'45" / 06'02" / 06'39" / 06'06" / 05'38" / 07'19" / 05'59" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+02'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+03'29") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.44 km 
Adidas Boston 10（黃） 累積 :
21.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'03" | 00:12'02" |
| 3 | 05'23" | 00:17'25" |
| 4 | 05'45" | 00:23'10" |
| 5 | 06'02" | 00:29'12" |
| 6 | 06'39" | 00:35'51" |
| 7 | 06'06" | 00:41'57" |
| 8 | 05'38" | 00:47'35" |
| 9 | 07'19" | 00:54'54" |
| 10 | 05'59" | 01:00'53" |
| 10.1 | 08'35" | 01:01'45" |
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