9.3 km | 01:48:45 | 11:39/km日期: 2023-09-27 20:49 - 平均心率: 115 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 14'04" / 12'02" / 11'56" / 11'50" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'03" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'02" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+05'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'22" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'41" (+05'19") | 332 / 9332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 344.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 12'02" | 00:26'06" |
| 3 | 11'56" | 00:38'02" |
| 4 | 11'50" | 00:49'52" |
| 9.3 | 00'42" | 00:53'37" |
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