jay 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

jay 台南
ID 213585

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5.6 km | 00:31:40 | 05:40/km

日期: 2016-04-12 07:57 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'50" / 05'18" / 05'26" / 05'17" / 05'15" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'48" (+01'35")

1002 / 1002

2

05'13"

(12'03")

05'13"

997 / 1999

3

05'31"

(17'34")

05'27" (+00'14")

1009 / 3009

4

05'17"

(22'51")

05'17" (+00'04")

997 / 4007

5

05'20"

(28'11")

05'15" (+00'02")

1012 / 5019

6

03'29"

(31'40")

06'16" (+01'03")

555 / 5574

4月累積里程 : 71.83 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1211.2 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

葉俊洋, 陳瑋農和其他 7 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-04-12 08:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	05'18"	00:12'08"
3	05'26"	00:17'34"
4	05'17"	00:22'51"
5	05'15"	00:28'06"
5.6	06'12"	00:31'40"

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