9.0 km | 00:47:18 | 05:14/km日期: 2023-09-27 05:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'23" / 05'03" / 05'06" / 04'54" / 05'49" / 04'55" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'13") | 651 / 2651 |
| 4 | | 05'09" (+01'02") | 1000 / 3651 |
| 5 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 4651 |
| 6 | | 04'55" (+00'48") | 1000 / 5651 |
| 7 | | 05'04" (+00'57") | 954 / 6606 |
| 8 | | 04'55" (+00'48") | 1000 / 7606 |
| 9 | | 04'50" (+00'43") | 1000 / 8606 |
| 10 | | 04'07" | 55 / 8661 |
| 11 | | 06'37" (+02'30") | 349 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.47 km 
Nike 咬腳鞋 Next% 2 累積 :
816.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'03" | 00:21'56" |
| 5 | 05'06" | 00:27'02" |
| 6 | 04'54" | 00:31'56" |
| 7 | 05'49" | 00:37'45" |
| 8 | 04'55" | 00:42'40" |
| 9 | 05'23" | 00:48'03" |
| 9.0 | 08'00" | 00:48'08" |
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