8.6 km | 01:10:00 | 08:05/km日期: 2023-06-08 08:42 - 平均心率: 107 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'52" / 06'51" / 07'19" / 07'29" / 09'49" / 08'29" / 09'10" / 08'33" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+03'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'19") | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'51" | 00:12'43" |
| 3 | 07'19" | 00:20'02" |
| 4 | 07'29" | 00:27'31" |
| 5 | 09'49" | 00:37'20" |
| 6 | 08'29" | 00:45'49" |
| 7 | 09'10" | 00:54'59" |
| 8 | 08'33" | 01:03'32" |
| 8.6 | 08'55" | 01:09'17" |
留言 
展開計圈分析
